
Exercícios de Respiração para Ansiedade: Técnicas Simples para Acalmar a Mente e o Corpo
INTRODUÇÃO Em algum momento da vida, quase todo mundo já sentiu o coração acelerar sem motivo aparente, a respiração encurtar e os pensamentos correrem mais
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INTRODUÇÃO Em algum momento da vida, quase todo mundo já sentiu o coração acelerar sem motivo aparente, a respiração encurtar e os pensamentos correrem mais
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