O Corpo Fala: Como Ouvir os Sinais do seu Corpo Antes que Vire Exaustão
Quantas vezes você sentiu uma dor de cabeça, um peso nas costas ou um cansaço persistente e pensou: “deve ser só estresse”? No meio da rotina agitada, é comum ignorarmos os sinais sutis que o corpo envia. No entanto, a verdade é que o corpo fala o tempo todo — por meio de sintomas, sensações, … Ler mais